Bewegung

8 Gr├╝nde, warum Wandern gesund ist

├ťber Stock und Stein, durch den Wald, entlang an Wiesen, allein oder in der Gruppe ÔÇô Wandern ist gut f├╝r K├Ârper und Geist. Davon waren schon unsere Eltern ├╝berzeugt. Doch auch Forscher konnten die ...

Weiter geht’s

Alles, was man ├╝ber das Leben lernen kann, ist in 3 Worte zu fassen: es geht weiter! (Friedrich Schiller)

5 abgefahrene Sportarten, die besser sind als Joggen

Steht auch bei Ihnen ÔÇ×mehr Sport treibenÔÇť auf der Liste der guten Vors├Ątze im neuen Jahr? Und Joggen und Radfahren sind Ihnen einfach zu langweilig? Fitnessstudio entlockt Ihnen nur ein m├╝des G├Ąhnen? Dann ...

Sport beim Fernsehen: Simple ├ťbungen f├╝r Zuhause

  • Sport beim Fernsehen: Simple ├ťbungen f├╝r Zuhause - slide 1
  • Sport beim Fernsehen: Simple ├ťbungen f├╝r Zuhause - slide 2
  • Sport beim Fernsehen: Simple ├ťbungen f├╝r Zuhause - slide 3
Beim Blick in den Spiegel fragen Sie sich: Wer ist das? H├Âchste Zeit f├╝r etwas Sport? Mit unseren einfachen ├ťbungen werden Sie fit vor dem Fernseher!

Lachen als Therapie: Lachyoga

Wir lachen nicht, weil wir gl├╝cklich sind ÔÇô wir sind gl├╝cklich, weil wir lachen! Entspannte Kombination: Lachen und Yoga „Wir lachen nicht, weil wir gl├╝cklich sind ÔÇô wir sind gl├╝cklich, weil wir ...