Gesundheit

Winterm├╝digkeit – was dagegen hilft

Winterm├╝digkeit, ist das nur ein Mythos? Wenn es drau├čen kalt und dunkel ist, m├Âchte man am liebsten komplett im Bett bleiben. Aber ist das nur Einbildung oder sind wir im Winter wirklich m├╝der? Schlapp ...

Warum uns Nickerchen so gut tun

Warum uns ein Nickerchen so gut tut
Als Kinder haben wir es vermutlich alle gehasst, aber heute sehnen wir uns nach der sch├Ânen Zeit zur├╝ck, als wir uns nach dem Mittag hinlegen durften. Aber ist denn Schlafen am Tag nun wirklich gut? Hier ...

Fit im Winter: Omas Hausmittelchen

Husten, Schnupfen, Heiserkeit ÔÇô typisch Winter, oder? Wer fit durch die Erk├Ąltungszeit kommen m├Âchte, hat es nicht immer leicht. Die Kollegen im B├╝ro, Menschen in Bussen und Bahnen oder die Kinder in der ...

Beauty-Tipps f├╝r den Herbst

Beautytipps f├╝r den Herbst
Der Herbst ist da und hat st├╝rmischen Wind und kalte Temperaturen mitgebracht. Da drehen wir nat├╝rlich auch gerne schon mal die Heizungen hoch. Aber sowohl das kalte Wetter drau├čen als auch die trockene ...

Leiden Sie an Social Jetlag?

Social Jetlag
Unter der Woche verfluchen wir t├Ąglich unseren Wecker, qu├Ąlen uns aus dem Bett und greifen nach unserer Lieblingsdroge: Kaffee! ­čÖé Am Wochenende muss dann alles an Schlaf aufgeholt werden, was uns den Rest ...