Gesundheit

5 Tipps um fit durch den Winter zu kommen

Winterzeit ist Erk├Ąltungszeit. W├Ąhrend dieser Periode qu├Ąlen sich Menschen regelm├Ą├čig mit Symptomen wie Husten, Schnupfen, Halsschmerzen und Co. im Alltag. Das ist nicht nur l├Ąstig, sondern auch gef├Ąhrlich ...

Basische Ern├Ąhrung: Bis zu 4 Kilo in 7 Tagen

Basische Ern├Ąhrung ist DIE Wahl nach Weihnachten! Fettig, s├╝├č und kalorienreich war das Essen ├╝ber die Feiertage. Nach Entenbraten, Kl├Â├čen, Schokolade und Keksen w├╝nschen sich viele, wieder etwas Ballast ...

Gl├╝ck und Gesundheit

Neun Zehntel unseres Gl├╝ckes beruhen allein auf der Gesundheit. Arthur Schopenhauer (Dt. Philosoph)

Lachen als Therapie: Lachyoga

Wir lachen nicht, weil wir gl├╝cklich sind ÔÇô wir sind gl├╝cklich, weil wir lachen! Entspannte Kombination: Lachen und Yoga „Wir lachen nicht, weil wir gl├╝cklich sind ÔÇô wir sind gl├╝cklich, weil wir ...