Gesundheit

Beauty-Tipps f├╝r den Herbst

Beautytipps f├╝r den Herbst
Der Herbst ist da und hat st├╝rmischen Wind und kalte Temperaturen mitgebracht. Da drehen wir nat├╝rlich auch gerne schon mal die Heizungen hoch. Aber sowohl das kalte Wetter drau├čen als auch die trockene ...

Leiden Sie an Social Jetlag?

Social Jetlag
Unter der Woche verfluchen wir t├Ąglich unseren Wecker, qu├Ąlen uns aus dem Bett und greifen nach unserer Lieblingsdroge: Kaffee! ­čÖé Am Wochenende muss dann alles an Schlaf aufgeholt werden, was uns den Rest ...

8 Tipps f├╝r gestresste F├╝├če

Gestresste F├╝├če
Viele Menschen leiden unter schweren, geschwollenen Beinen und F├╝├čen. H├Ąufig ist dies ein Zeichen f├╝r starke Belastung oder Venenschw├Ąche. Hier haben wir f├╝r Sie acht Tipps, mit denen Sie ihre F├╝├če ...

Warum Selbstgespr├Ąche gut f├╝r uns sind

Selbstgespr├Ąche
Fast alle Menschen tun es ÔÇô manche ganz bewusst, andere unbewusst: Selbstgespr├Ąche f├╝hren! Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie laut vor sich her reden oder nur in Gedanken sprechen. Oft merken wir gar ...