Gesundheit

Digital Detox – Abschalten im Alltag

digital detox
Smartphone, Tablet, Laptop ÔÇô ob neben dem Bett, in der Stra├čenbahn oder im B├╝ro. ├ťberall sind wir von der Versuchung umgeben, einen Blick auf unsere Ger├Ąte zu werfen. Vor gerade einmal zehn Jahren kamen ...

Weltwassertag „Wasser und Natur“

Die Erde ist bis zu zwei Dritteln mit Wasser bedeckt und wird daher oft als „blauer Planet“ bezeichnet. Wasser ist unser Lebenselixier. W├Ąhrend die Erdbev├Âlkerung in den vergangenen 100 Jahren ...

Warum uns Musik so gut tut

Musik tut gut
In der Zeit von Streamingdiensten und Smartphones ist es besonders einfach geworden, jederzeit und ├╝berall Musik zu h├Âren. Sie k├Ânnen f├╝r jeden Anlass die richtige Musik finden. Es ist interessant zu ...

Winterm├╝digkeit – was dagegen hilft

Winterm├╝digkeit, ist das nur ein Mythos? Wenn es drau├čen kalt und dunkel ist, m├Âchte man am liebsten komplett im Bett bleiben. Aber ist das nur Einbildung oder sind wir im Winter wirklich m├╝der? Schlapp ...

Warum uns Nickerchen so gut tun

Warum uns ein Nickerchen so gut tut
Als Kinder haben wir es vermutlich alle gehasst, aber heute sehnen wir uns nach der sch├Ânen Zeit zur├╝ck, als wir uns nach dem Mittag hinlegen durften. Aber ist denn Schlafen am Tag nun wirklich gut? Hier ...

Fit im Winter: Omas Hausmittelchen

Husten, Schnupfen, Heiserkeit ÔÇô typisch Winter, oder? Wer fit durch die Erk├Ąltungszeit kommen m├Âchte, hat es nicht immer leicht. Die Kollegen im B├╝ro, Menschen in Bussen und Bahnen oder die Kinder in der ...