Gesund-Trend Infused Water

Wasser mit Früchten ist seit einiger Zeit ein beliebtes Getränk. Es wird auch „Fruit Infused Water“ oder „Detox Water“ genannt. Doch was ist das eigentlich? Genaugenommen ist es einfach Wasser mit Geschmack.

 

Trend-Getränk Infused Water

Das Tolle dabei: Es sorgt dafür, dass Sie ganz locker täglich zwei Liter Flüssigkeit zu sich nehmen. Für viele ist das eine Herausforderung, doch dank Wasser mit Früchten klappt es ganz leicht.

 

Kann ich selbst Wasser mit Früchten herstellen?

Wasser mit Früchten geben den richtigen Kick.
Sie mischen einfach stilles Wasser mit einer Handvoll Ihrer Lieblingsfrucht und lassen das Ganze einige Stunden ziehen. Als Zutaten möglich sind Obst, Gemüse oder Kräuter. Besonders beliebt und trendy sind derzeit Ingwer, Zitrone, Gurke oder Minze. Aber das ist längst nicht alles. Bei Wasser mit Früchen als vegane Gerichte kennt Ihre Kreativität keine Grenzen. Infused Water ist nicht nur lecker, sondern auch gesund, denn es enthält viele Mineralien, Vitamine und Antioxidantien. Dabei ist das Getränk eine gesunde Alternative zu den zuckerhaltigen Limonanden. Mit diesem Erfrischungskick versorgen Sie Ihren Körper leicht mit der benötigten Flüssigkeit.

 

Wie wirkt das Wasser?

Beim Wasser mit Früchten erzielen verschiedene Geschmackskombinationen ganz bestimmte Wirkungen. Zitrone beispielsweise pusht den Stoffwechsel und verbessert die Verdauung. Gurke wirkt erfrischend. Obst und Beeren liefern Energie. Rosmarin wirkt entspannend und regenerierend. Minze verbessert das Hautbild.

Frischekick Wasser mit FrüchtenWirkt gegen Bauchfett:
Gurke, Erdbeere und Basilikum

Für mehr Energie:
Zitrone, Gurke, Beere und Orange

Für weniger Stress:
Erdbeere, Gurke, Limette und Minze

Schlank und fit:
Zitrone und Kokoswasser

Für eine schönere Haut:
Grapefruit und Minze

gesunde Bubbletea-Alternative:
Chia-Samen, Gurke, Kirsche und Blaubeere

Haben Sie Lust auf mehr bekommen, dann haben wir ein paar Rezeptideen entdeckt.

 

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