Weltlachtag – Warum uns lachen gut tut!

lachen ist gesund, weltlachtag
Der Weltlachtag am 6.Mai steht für Weltfrieden, Brüderlichkeit und Freundschaft. Das Lachen verbindet Menschen, denn es ist eine Sprache, die jeder versteht. Sie wird auf der ganzen Welt täglich benutzt. ...

Fünf Mythen über Proteine

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Ob es ums Abnehmen geht, gesunde Ernährung oder man Muskeln aufbauen möchte. Das Erste was man zu hören kriegt ist „Proteine“. Dies ist durchaus berechtigt, denn Proteine sind elementare Bausteine aller ...

Schluss mit „Mach ich morgen!“

Einen leichten Hang zum Aufschieben haben wir wahrscheinlich alle – das liegt in der menschlichen Natur. Doch ständig Dinge aufzuschieben macht krank. Wie können chronische Aufschieber das ...

Wieso Streit der Beziehung sogar gut tun kann

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Fast jeder kennt sie – die Pärchen, die bei jeder Gelegenheit streiten. Oft sehen wir das als negatives Zeichen für eine Beziehung. Streit und Diskussionen sind jedoch nicht grundsätzlich schlecht. Wichtig ...

So wird Sex zu Wellness

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Starten Sie in den Frühling mit einem Wellnesswochenende der anderen Art. Wer sich regelmäßig mit dem Partner dem Liebesspiel hingibt, tut nicht nur für den Körper etwas Gutes, sondern auch für die Seele. ...