Laufen für Anfänger – wie Sie dran bleiben

Laufen, Joggen
Sie haben über den Sommer mit dem Laufen begonnen? Das ist toll! Herzlichen Glückwunsch! Doch wie gelingt es, jetzt wo es kälter und dunkler wird, dran zu bleiben und weiter zu laufen? Oder anders gefragt: ...

Wellness für zu Hause

Wellness zuhause
Es ist ein tolles und entspannendes Erlebnis – eine Massage oder eine andere Wellness Behandlung zu buchen, zu erleben und zu genießen. Es ist absoluter Luxus, dass man sich in dieser Zeit um nichts ...

Public Knutsching – oder: Muss das sein!?

Küssen in der Öffentlichkeit
Ich versuche mal, es diplomatisch auszudrücken: Menschen, die sich in der Öffentlichkeit küssen, sind mir suspekt. Und ich meine damit jetzt nicht diese Bussibussi-Pärchen, sondern solche, deren ...

Gesund-Trend Infused Water

Jeder sollte Wasser mit Früchten genießen
Wasser mit Früchten ist seit einiger Zeit ein beliebtes Getränk. Es wird auch „Fruit Infused Water“ oder „Detox Water“ genannt. Doch was ist das eigentlich? Genaugenommen ist es einfach Wasser mit ...

Superfood Chiasamen – 5 Gründe dafür!

Chiasamen, Himbeeren, Rezept
Chiasamen sind zwar im Moment unglaublich angesagt, aber wirklich neu sind sie nicht. Denn schon die Maya im antiken Mexiko wussten um die Power-Eigenschaften der kleinen Körner. Wir erklären Ihnen was ...

Yoga – 5 Gründe noch heute damit anzufangen

Yoga
Yoga-Praktizierende sind begeistert von den positiven Auswirkungen ihres Sports: Angeblich macht es den Körper fit und entspannt den Geist­ – es bietet ein Allround-Paket für die Seele. Yoga wird ...
  • Liebe

Die verschiedenen Phasen einer Beziehung

Die Phasen einer Beziehung: Eine Beziehung ist kein statisches Gebilde, sondern immer ein Prozess. Sie muss sich verändern und entwickeln dürfen. Dabei durchläuft jede Beziehung bestimmte Phasen – wenn Sie ...

Bin ich zu dick? Was der BMI wirklich aussagt

BMI
Normalgewicht oder doch schon Übergewicht? Der BMI (Body-Maß-Index) bestimmt das Verhältnis von Körpergröße und Körpergewicht und unterteilt in Kategorien. Doch ist das wirklich ein aussagekräftiger ...