8 Gründe, warum Wandern gesund ist

Über Stock und Stein, durch den Wald, entlang an Wiesen, allein oder in der Gruppe – Wandern ist gut für Körper und Geist. Davon waren schon unsere Eltern überzeugt. Doch auch Forscher konnten die ...

Perfektionismus – Fluch oder Segen?

Fleißig wie ein Bienchen – eine Tugend, die durchaus positiv angesehen wird. Was ist aber, wenn die Ansprüche immer weiter steigen? Das Streben nach Perfektion mag vielleicht von den Mitmenschen am ...

Iss dich schmerzfrei: Hausmittel gegen Migräne

Migräne, Hausmittel
Kopf-, Rücken- oder Muskelschmerzen: Wem etwas weh tut, der greift schnell zur Schmerztablette, um sich Linderung zu verschaffen. Diese chemischen Mittel bergen jedoch das Risiko von Nebenwirkungen bis hin ...

Welt der Wunder – So entsteht eine Schneeflocke

„Schneeflöckchen, Weißröckchen…“ – dieses Lied wird seit Generationen von erwartungsvollen Kindern gesungen. Denn schon in diesem Alter üben die kleinen Boten des Winters eine große Faszination ...

Bewerbungsgespräch – die fiesesten Fragen

Das Gespräch vor einem neuen Job – für viele Bewerber ein Tag, den man(n) und frau recht zügig, aber auch mit guten Erfolgschancen hinter sich bringen möchte. Natürlich ist jeder Bewerber auf die ...

Cool down: Diese 5 Tipps beugen Stress vor

Stress
Bloß nicht stressen lassen – das ist leicht gesagt und oft schwer umzusetzen. Vor allem im Job gibt es immer wieder hektische Situationen, die uns unter Druck setzen und Höchstleistungen verlangen. Um ...