Tag Archives: locker bleiben

5 Tipps – so werden Sie ein entspannter Mensch

Im Alltag ist es oft nicht leicht, die Ruhe zu bewahren und nicht selten resultiert die Vielzahl der Anforderungen in Stress und dem GefĂŒhl, all dem nicht gerecht zu werden. Wir fangen an, Probleme zu ...

10 VorsĂ€tze – Achtsamer durch den Alltag

Kurz vor Weihnachten und erst recht an Silvester hagelt es von allen Seiten gute VorsĂ€tze: endlich mit dem Rauchen aufhören, endlich mehr Sport machen, gesĂŒnder essen, weniger Geld ausgeben, pĂŒnktlicher ...

Echte Kerle: Gesichtspflege fĂŒr MĂ€nner

gesichtspflege fuer den mann
Sie denken, echte Kerle brauchen keine Gesichtspflege? Wasser und Seife reichen fĂŒr eine gepflegte MĂ€nnerhaut aus? Ein Mythos, der schon lange ĂŒberholt ist. Schließlich will Mann auch einen bleibenden ...

Yoga – 5 GrĂŒnde noch heute damit anzufangen

Yoga
Yoga-Praktizierende sind begeistert von den positiven Auswirkungen ihres Sports: Angeblich macht es den Körper fit und entspannt den Geist­ – es bietet ein Allround-Paket fĂŒr die Seele. Yoga wird ...