Tag Archives: Motivation

Warum Sport gerade im Winter wichtig ist

Warum Sport gerade im Winter wichtig ist
Bei den kalten Temperaturen im Winter macht Outdoor-Sport nur wenig Spa├č. Viel ├Âfter verlagern wir unser Workout ins Fitnessstudio oder nach Hause auf die Yogamatte. Aber besonders im Winter ist es ...

Motivation f├╝r mehr Sport

Motivation zum Sport
Konnten Sie sich bis jetzt auch nicht sonderlich f├╝r Sport begeistern? Das k├Ânnen wir nachvollziehen! Aber irgendetwas muss doch dahinter stecken, wenn sich so viele Leute nach dem Training ausgeglichen ...

Das 10-Minuten-Workout f├╝r Zuhause

10-Minuten-Workout
Nach einem langen Arbeitstag nach Hause zu kommen und sich einfach auf die Couch zu l├╝mmeln, ist doch das Beste, was es gibt. Aber besonders wenn Sie in Ihrem Job schon den ganzen Tag nur sitzen, ist ...

Warum Selbstgespr├Ąche gut f├╝r uns sind

Selbstgespr├Ąche
Fast alle Menschen tun es ÔÇô manche ganz bewusst, andere unbewusst: Selbstgespr├Ąche f├╝hren! Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie laut vor sich her reden oder nur in Gedanken sprechen. Oft merken wir gar ...

Was ist Mut?

Mut ist nicht immer br├╝llend laut. Manchmal ist es die ruhige, leise Stimme am Ende des Tages, die sagt: Morgen versuche ich es wieder. (Mary Anne Radmacher)

Reading Challenge 2017

reading challenge 2017
Suchen Sie noch nach einer Challenge f├╝r das neue Jahr? Vielleicht nach einer intellektuellen Herausforderung? Lesen Sie gern? Dann haben wir das Richtige f├╝r Sie: eine Reading Challenge f├╝r 2017! Was ist ...

Sport im Winter

Sport im Winter – was zur kalten Jahreszeit Spa├č macht. Wenn uns der Frost in die Nase zwickt, die Wege rutschig sind und es bereits 16 Uhr dunkel wird, haben Sie keine Lust mehr auf Ihre abendliche ...