Tag Archives: so gesund

Niedriger Blutdruck – Bewegung hilft

niedriger Blutdruck
Schwindel, Erm├╝dung und Konzentrationsschw├Ąche – das alles k├Ânnen Hinweise auf einen zu niedrigen Blutdruck sein. Was Sie dagegen tun k├Ânnen, erfahren Sie hier. Niedriger Blutdruck (Hypotonie) ist ...

Warum uns Musik so gut tut

Musik tut gut
In der Zeit von Streamingdiensten und Smartphones ist es besonders einfach geworden, jederzeit und ├╝berall Musik zu h├Âren. Sie k├Ânnen f├╝r jeden Anlass die richtige Musik finden. Es ist interessant zu ...

Warum Sport im Winter besonders wichtig ist

Warum Sport gerade im Winter wichtig ist
Bei den kalten Temperaturen im Winter macht Outdoor-Sport nur wenig Spa├č. Viel ├Âfter verlagern wir unser Workout ins Fitnessstudio oder nach Hause auf die Yogamatte. Aber Sport im Winter ist besonders ...

Kurze Auszeit – im Wellnesspark Elbresidenz

Wellness im Hotel Elbresidenz
W├╝nschen Sie sich manchmal eine kurze Auszeit, etwas Entspannung vom hektischen Alltag, einfach etwas Zeit nur f├╝r sich? Der Wellnesspark im Hotel Elbresidenz an der Therme Bad Schandau bietet Ihnen Ruhe ...

Motivation f├╝r mehr Sport

Motivation zum Sport
Konnten Sie sich bis jetzt auch nicht sonderlich f├╝r Sport begeistern? Das k├Ânnen wir nachvollziehen! Aber irgendetwas muss doch dahinter stecken, wenn sich so viele Leute nach dem Training ausgeglichen ...

Das 10-Minuten-Workout f├╝r Zuhause

10-Minuten-Workout
Nach einem langen Arbeitstag nach Hause zu kommen und sich einfach auf die Couch zu l├╝mmeln, ist doch das Beste, was es gibt. Aber besonders wenn Sie in Ihrem Job schon den ganzen Tag nur sitzen, ist ...