Weltlachtag – Warum uns lachen gut tut!

Der Weltlachtag am 6.Mai steht für Weltfrieden, Brüderlichkeit und Freundschaft. Das Lachen verbindet Menschen, denn es ist eine Sprache, die jeder versteht. Sie wird auf der ganzen Welt täglich benutzt. Und das aus gutem Grund, denn:

Der verlorenste aller Tage ist der, an dem man nicht gelacht hat.Nicolas Chamfort

Es gibt unendlich viele Gründe, warum Sie täglich lachen sollten. Hier bekommen Sie einen Einblick in die zahlreichen positiven Wirkungen.

Lachen als Medizin

Beim Lachen nimmt unsere Lunge fast viermal so viel Sauerstoff auf wie normal und das Herz schlägt schneller. Es werden Glückshormone produziert. Diese geben uns das allen bekannte großartige Gefühl. Das Lachen unterdrückt auch die Ausschüttung von Stresshormonen wie Adrenalin. Dadurch wird sogar das Immunsystem gestärkt. Nach dem Lachen kommt es dann zu einem Entspannungszustand und der Blutdruck sinkt. Ein niedriger Blutdruck beugt Herzkrankheiten und sogar einem Herzinfarkt vor. Lachen kann auch schmerzlindernd wirken. Also warum sollte man diese Medizin nicht nutzen, wenn es sogar Spaß macht und entspannt?

Lachen als Problemlöser

Jeder kennt ihn: den täglichen Stress. Und jeder möchte ihn so gering halten, wie es geht. Nur wie? Eine Möglichkeit: tägliches Lachen. Es unterdrückt die Ausschüttung der Stresshormone Adrenalin und Cortisol und macht den Tag dadurch stressfreier. Lachen wirkt besänftigend und begrenzt so bevorstehende Konflikte. Das Lachen als Ausdruck von Zufriedenheit und Fröhlichkeit führt außerdem zu einer positiveren Einstellung im Bezug auf bestimmte Situationen. Somit lassen sich Probleme auch schneller lösen. Machen Sie sich also ganz einfach einen schöneren Alltag.

Lachen zum Erfolg

Jeder, der lacht, scheint sympathisch zu sein. Und jeder weiß, dass der erste Eindruck zählt. Lachen macht Sie beliebt und verhilft im Arbeitsleben zu mehr Erfolg. Denn Menschen, die häufig lachen, werden oft besser bewertet, im Job mit größerer Wahrscheinlichkeit befördert und erzielen sogar häufig ein höheres Einkommen.

Schönheit durch Lachen

lachen macht schönEin Lächeln lässt Sie nicht nur freundlicher wirken, sondern macht sogar schlank. Es zeigt die selbe Wirkung, wie Bauchmuskeltraining und verbrennt in zehn Minuten sogar circa 50 Kilokalorien. Warum also im Fitnessstudio quälen, wenn es einfacher geht? Zu einem schönen Menschen gehört außerdem auch schöne Haut. Beim Lachen wird diese stärker mit Sauerstoff versorgt und somit mehr durchblutet. Dadurch bleibt sie geschmeidig und jung. Lachen Sie sich schön!

Lachen ist also gesund. Es macht Sie zufrieden und verhilft zu einer freundlichen Ausstrahlung. Lachen verschönert das Leben. Und zwar nicht nur das eigene, denn:
Glück ist das einzige, was sich verdoppelt, wenn man es teilt!

Also, stecken Sie andere Menschen mit ihrem Lächeln an und machen Sie sie fröhlich. Verdoppeln Sie ihr Glück!

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