Das Konzept der Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht Bewegung ist hier das Zauberwort. Doch die Bewegung wird bei Schmerzen enorm durch Vermeidungsverhalten eingeschränkt. Immobilität ist die Folge ...
Massagen sind gut für Körper und Geist! Warum sich also nicht auch zuhause öfter Entspannung gönnen? Das Faszientraining ist eine perfekte Mischung aus Bewegung und Massage. Worauf Sie bei der ...
Sport ist für die meisten im Alltag leider viel zu oft ein notwendiges Übel. Den inneren Schweinehund vor allem im nasskalten November zu überwinden fällt da nicht ganz so leicht. Doch Sport kann definitiv ...
Wir werden tagtäglich mit einer hohen Flut an Informationen und Daten – sowohl visuell als auch auditiv – konfrontiert. Wie schaffen wir es im Alltag auch mal durchzuatmen – ohne viel Aufwand und das ...
Das kennen alle! Gerade in der Sommerzeit möchten wir uns von unserer schönsten Seite zeigen. Dazu gehört natürlich auch ein flacher Bauch. Doch wie schafft man es vor allem im Alltag den Verlockungen zu ...
Ob Tai Chi oder Taijiquan, bereits seit den 70er Jahren findet der chinesische Kampfsport immer mehr Anklang in Europa. Allgemein wird Tai Chi als höchste beziehungsweise ultimative Hand- oder Kampfkunst ...
Der Sommer ist da und das Jahr schon wieder zur Hälfte rum. Denken wir doch noch einmal an den Anfang des Jahres zurück und die Vorsätze, fit und gesund zu werden, die der ein oder andere sicherlich ...
Jetzt ging es doch auf einmal ziemlich schnell. Das Thermometer kletterte deutschlandweit auf über 20°C und ein Ende des guten Wetters ist nicht in Sicht. Meterologen rechnen wieder einmal mit einem ...
Ideal für Aktive Hotel an der Therme Bad Sulza erneut als Wandergastgeber zertifiziert Das Hotel an der Therme Bad Sulza konnte seine Zertifizierung als Qualitätsgastgeber Wanderbares Deutschland erneuern. ...
Yoga gegen Schnupfen! Das klingt fĂĽr Sie merkwĂĽrdig? Nicht unbedingt. Atem- und EntspannungsĂĽbungen können durchaus bei Erkältungen helfen und das Immunsystem stärken. “Es gibt erwiesene ...
Das sind die Sporttrends fĂĽr dieses Jahr: Bokwa, Plogging oder Crunning – Schluss mit Langeweile und einfach nur Joggen! So kommen Sie in Form. Bewegung ist wichtig – das wissen wir alle. Doch ...
Yoga fĂĽr Läufer: Laufen ist das Yan und Yoga ist das Yin – der perfekte Ausgleich! Laufen ist einfach ein wunderbarer Sport – neben dem ganz natĂĽrlichen Bewegungsablauf und dem Training fĂĽr den ...
