Bewegung

Yoga tut gut!

yoga tut gut
Yoga ist nicht nur etwas f├╝r Esoteriker und Hippies. Die wachsende Beliebtheit daf├╝r zeigt, dass es mehr und mehr als Sport angesehen wird – was es ja auch ist. Die ├ťbungen haben viele positive ...

Bewegte Feiertage ÔÇô so geht’s

bewegte feierabend
Warum Sie auch an Weihnachten nicht auf Sport verzichten sollten Bewegt – das meinen wir nicht im ├╝bertragenen Sinne ;-) Sicherlich geht es oft emotional zu an Weihnachten: wenn sich die Kinder ├╝ber ...

Wanderausflug – perfekt im November!

Wandern im November
Ein Wanderausflug im November, das klingt im ersten Moment nicht sehr angenehm. Schlie├člich sind die Temperaturen meist recht k├╝hl, so dass viele die eigenen vier W├Ąnde bevorzugen. Heute wollen wir Sie vom ...

Aqua Wellness: Was ist das denn?

aqua wellness
Vor nicht allzu langer Zeit haben wir Ihnen die besten Sportarten f├╝r den Winter vorgestellt. Schwimmen und verschiedene Indoor-Aktivit├Ąten waren da nat├╝rlich mit dabei – und Aqua Wellness geh├Ârt ...

Sport im Winter

Sport im Winter – was zur kalten Jahreszeit Spa├č macht. Wenn uns der Frost in die Nase zwickt, die Wege rutschig sind und es bereits 16 Uhr dunkel wird, haben Sie keine Lust mehr auf Ihre abendliche ...

Fahrradgr├Â├če bestimmen – und losradeln!

fahrradgroesse-bestimmen-Kinder
Gerade bei den Kleinen der Kleinen spielt die perfekte H├Âhe eines Fahrrades und die richtige Position des Sattels die ausschlaggebende Rolle f├╝r eine gute Fahrweise – und nat├╝rlich nicht zuletzt auch ...

Po straffen leicht gemacht

Po
Ein knackiger Po, trainierte Beine und ein flacher Bauch ÔÇô wer m├Âchte das nicht, gerade wenn es mit gro├čen Schritten auf die Bikinizeit zugeht? Leider fehlt vielen einfach die Zeit und zugegeben auch ...