Mehr Entspannung als im Urlaub? Das ist nicht möglich, glauben Sie? Weit gefehlt, denn kleine Mini-Urlaube, effektive Auszeiten im Alltag, haben eine nachhaltigere entspannende Wirkung als ein paar Tage ...
Mama ist einfach die Beste! Sie ist immer für uns da. Auch als Erwachsene wenden sich viele von uns regelmäßig an Mama: Wie koche ich nochmal Kartoffelsuppe? Wie kriege ich den hartnäckigen Fleck aus der ...
Der Frühling ist ja traditionell die beste Zeit für einen ausführlichen Hausputz und einmal gründlich ausmisten. All der Mief und Staub aus dem Winter muss raus! Wir sind voller Tatendrang und verspüren ...
Das Beet bepflanzen, Unkraut zupfen, Rasen mähen, Obst und Gemüse ernten, die Hecke stutzen: Gartenarbeit ist nicht jedermanns Sache. Sollte es aber: Denn in verschiedenen Studien wiesen Forscher auf der ...
Mut ist nicht immer brüllend laut. Manchmal ist es die ruhige, leise Stimme am Ende des Tages, die sagt: Morgen versuche ich es wieder. (Mary Anne Radmacher)
Auch wenn wir es häufig vergessen: Wasser ist enorm wichtig für uns. Schließlich bildet es mit die Grundlage für das Leben auf unserem Planeten. Um die Menschheit wieder an die Bedeutung dieses Elements zu ...
Im Alltag ist es oft nicht leicht, die Ruhe zu bewahren und nicht selten resultiert die Vielzahl der Anforderungen in Stress und dem Gefühl, all dem nicht gerecht zu werden. Wir fangen an, Probleme zu ...
Ja, wir geben es zu, es gibt viele Gründe, den Winter zu hassen. Alle, die heute morgen auf dem Weg zur Arbeit ausgerutscht und hingefallen sind, werden zustimmend nicken. Auch diejenigen, die mehrmals ...
Kinder-Wellness – muss das denn sein, werden jetzt sicherlich einige denken. Kinder kommen wahrscheinlich nicht von selbst auf die Idee, Wellness machen zu wollen, das ist sicher auch richtig. Meist ...
