Familie

Entspannungstechnik: Malen gegen Stress

entspannungstechniken
Malbücher für Erwachsene – das klingt wie ein Scherz? Nein, ganz und gar nicht. Zeichnen zählt zu den bekannten Entspannungstechniken und erfreut sich zunehmender Beliebtheit. In Frankreich beispielsweise ...

Gute Vorsätze? So klappt’s 2015

Mit kleinen Tricks führen die Neujahrsvorsätze zu Glück und Erfolg.
Nach dem Motto: neues Jahr, neues Glück – sind viele kurz nach Silvester voller Tatendrang. Gute Vorsätze, wie mehr Sport zu treiben, sich das Rauchen abzugewöhnen und gesunder zu leben werden da ganz groß ...