Gesundheit

Warum Comfort Binge glĂĽcklich macht

comfort binge
Ihre Lieblingssendung im Fernsehen zum millionsten Mal zu sehen, ist nicht zwanghaft. Es ist ein Trostpflaster. Oder auch einfach Comfort Binge. Was ist Comfort-Binge-Watching? Stellen Sie sich einen Tag ...

Kuscheln als Therapie

Experten sagen, dass Kuscheln und Umarmungen Sie gesünder und glücklicher machen können. Aber was, wenn es nicht von selbst kommt? Die gesundheitlichen Vorteile des Kuschelns sind enorm. Durch körperliche ...

Bäder für Ihr Wohlbefinden

Vor allem in der kalten Jahreszeit wirken heiße Bäder wie wahre Entspannungswunder. Sie dienen nicht nur als Balsam für die Seele, sondern unterstützen auch den Körper beim Kampf gegen Erkältung, Stress ...

Niksen – einfach mal nichts tun

Niksen – Was ist denn das jetzt? “Hygge” sagt Ihnen vielleicht noch was. Das dänische LebensgefĂĽhl verspricht allen Stressgeplagten mehr GemĂĽtlichkeit. Seit dem liegen GlĂĽcksrezepte ...

Diese Gewohnheit macht glĂĽcklich

Wir werden tagtäglich mit einer hohen Flut an Informationen und Daten – sowohl visuell als auch auditiv – konfrontiert. Wie schaffen wir es im Alltag auch mal durchzuatmen – ohne viel Aufwand und das ...