Gesundheit

Bin ich zu dick? Was der BMI wirklich aussagt

BMI
Normalgewicht oder doch schon Übergewicht? Der BMI (Body-Maß-Index) bestimmt das Verhältnis von Körpergröße und Körpergewicht und unterteilt in Kategorien. Doch ist das wirklich ein aussagekräftiger ...

Extremes Schwitzen: eklig aber gesund

extremes Schwitzen empfinden viele als eklig.
Extremes Schwitzen ist gewiss nicht für jeden das Richtige. Oftmals fühlt man sich dabei einfach nur unwohl. Man kann die Sauna schön finden oder auch nicht. Um die Tatsache, dass regelmäßige Saunagänge ...

Deo selber machen? Einfache DIY Ideen

Deo selber machen
Deo selber machen? So einfach geht es! In herkömmlichen Kosmetikprodukten stecken sehr viele chemische Inhaltsstoffe, die sogar negative Auswirkungen auf die Haut oder die Gesundheit haben können. Deshalb ...

Hitzeschlag ade – so bleiben Sie cool

Mit einem Hitzeschlag ist nicht zu spaĂźen!
Wir sind ja froh, dass der Sommer endlich da ist! Dennoch sind Risiken wie ein Hitzeschlag bei Temperaturen über 30 Grad nicht zu unterschätzen. Gleichzeitig wird es immer schwieriger die Wohnung zu ...

Warum eine Massage Wunder bewirkt

Wellness, Massage
Vielleicht ist es nicht unbedingt ein Wunder. Aber eine gute Massage kann sehr viel zu unserem Wohlbefinden beitragen. Gerade wer im Alltag gestresst und abgehetzt ist oder viel sitzt und feststellt, dass ...