Gesundheit

Schmerzen im Rücken: Die 5 besten Tipps

Schmerzen, Rücken, Rückenschmerzen
Schmerzen im Rücken – sie quälen uns nach einem langen Arbeitstag oder wenn wir länger in ungesunden Positionen verharren. „Gelegentliche Rückenschmerzen gehören zum Leben dazu“, sagt Jean-François ...

5 Tipps um fit durch den Winter zu kommen

Winterzeit ist Erkältungszeit. Während dieser Periode quälen sich Menschen regelmäßig mit Symptomen wie Husten, Schnupfen, Halsschmerzen und Co. im Alltag. Das ist nicht nur lästig, sondern auch gefährlich ...

Basische Ernährung: Bis zu 4 Kilo in 7 Tagen

Basische Ernährung ist DIE Wahl nach Weihnachten! Fettig, süß und kalorienreich war das Essen über die Feiertage. Nach Entenbraten, Klößen, Schokolade und Keksen wünschen sich viele, wieder etwas Ballast ...

Glück und Gesundheit

Neun Zehntel unseres Glückes beruhen allein auf der Gesundheit. Arthur Schopenhauer (Dt. Philosoph)

Lachen als Therapie: Lachyoga

Wir lachen nicht, weil wir glücklich sind – wir sind glücklich, weil wir lachen! Entspannte Kombination: Lachen und Yoga “Wir lachen nicht, weil wir glücklich sind – wir sind glücklich, weil wir ...