Das Immunsystem als Ihr ganz eigener Leibwächter. Wir verraten Ihnen Tipps, wie Sie es kinderleicht und nachhaltig unterstützen können. „Hätte ich mir doch nur etwas Wärmeres angezogen.“ „Wir hätten ...
Hafer war bis ins 19. Jahrhundert hinein eines der wichtigsten Grundnahrungsmittel fĂĽr die Menschen in Europa. Heute ist er allenfalls noch Bestandteil vom MĂĽsli. Doch das scheint sich gerade wieder zu ...
Guckt der Chef komisch, wenn Sie an der Kaffeemaschine stehen und einen Schnack halten? Kaffeepausen seien ineffektiv und lenken von der Arbeit ab – so der Vorwurf. Alles falsch! Zu diesem Ergebnis kommen ...
Wer kennt es nicht: Die FĂĽĂźe fĂĽhlen sich schwer und kraftlos an. Dann ist es Zeit fĂĽr eine wohltuende FuĂźmassage. Doch auch wer Beschwerden im Nacken oder RĂĽcken hat, sollte ĂĽber eine FuĂźbehandlung ...
Natron – Wundermittel auch für die Gesundheit Als Hausmittel kennen es viele: Natron macht die Wäsche weiß. Und damit wird Rührkuchen fluffig. Als nützliches Wundermittel in Haushalt und Küche ist Natron ...
Bauchfett ist mehr als nur ein Schönheitsfehler – es ist gefährlich fĂĽr Ihre Gesundheit. Denn ein dicker Bauch erhöht das Risiko fĂĽr Herzkrankheiten und Diabetes – und er schadet der Potenz. ...
Bei gesundem Schlaf denken die meisten sicherlich zunächst an die Schlafdauer. Habe ich lang genug geschlafen? Oder habe ich zu lang geschlafen? An zweiter Stelle steht meist die Qualität des Schlafes. ...
Dem Winter durch Kältetherapie einheizen Eine beliebte Methode, um in der kalten Jahreszeit den Stoffwechsel anzukurbeln und die Immunabwehr zu stärken, ist der Besuch einer Sauna. Dass es neben der ...
Was sind Ihre Stressfaktoren? Wann fühlen Sie sich gestresst? Sind Sie ein entspannter Mensch oder reicht bereits eine Kleinigkeit aus, um Ihren Puls in die Höhe zu treiben? Der eigene Stressfaktor setzt ...
Schwindel, ErmĂĽdung und Konzentrationsschwäche – das alles können Hinweise auf einen zu niedrigen Blutdruck sein. Was Sie dagegen tun können, erfahren Sie hier. Niedriger Blutdruck (Hypotonie) ist ...
Kokosöl wird seit einiger Zeit als Wunderwaffe in allen möglichen Belangen gefeiert – nicht nur in der KĂĽche, sondern auch als Beauty-Produkt soll es hervorragende Dienste leisten. Folgende ...
Wellness- und Gesundheitsreisen stehen bei den Deutschen hoch im Kurs. Das an sich ist ein Trend, der schon längere Zeit anhält und uns hoffentlich auch noch einige Jahre begleiten wird. Doch welche Trends ...
