Do In Selbstmassage: Was fĂĽr eine Belohnung! Da hat man sich zum Joggen bei Nieselregen aufgerappelt und ist sogar einen Kilometer mehr als sonst gelaufen und dann wartet zuhause der Masseur, um fĂĽr ...
Massagen sind die perfekte Entspannung im stressigen Alltag. Häufig stehen dabei Rücken, Füße oder auch die Schultern im Fokus. Doch gerade das Gesicht, welches tagtäglich unzähligen Umwelteinflüssen ...
Glück, was ist das? Werden im Sterben liegende Menschen am Ende eines langen Lebens gefragt, ob sie etwas in ihrem Leben bereuen, so antworten sie oft folgendes: Sie wünschen sich, sie wären weniger ...
Das kennen alle! Gerade in der Sommerzeit möchten wir uns von unserer schönsten Seite zeigen. Dazu gehört natürlich auch ein flacher Bauch. Doch wie schafft man es vor allem im Alltag den Verlockungen zu ...
Einen Moment der Ruhe genießen. Die Gedanken kreisen mal nicht um den stressigen Job oder die lange To-Do-Liste, die noch abgearbeitet werden muss. Eine Behandlung, die nicht nur für den Körper wohltuend ...
Ein Kollege, der garantiert immer strahlt, wenn man ihn anschaut. Einer, der eine Runde an die frische Luft möchte – auch wenn der Job gerade stressig ist. Und vor allem jemand, der einfach glücklich ist, ...
Ob gebratene Forelle, gedünsteter Lachs oder roh wie bei Sushi – Fisch ist nicht nur eine sehr leckere Alternative, sondern im Vergleich zu Fleisch auch die gesündere. Doch wie gesund ist Fisch eigentlich? ...
Besonders im Sommer steht unsere Haut unter Dauerstress. Nicht nur Sonne und Sand, auch das Chlorwasser im Schwimmbad belasten unsere äußere Schutzhülle immens. Umso wichtiger ist es die Haut optimal zu ...
Bräune ohne Strand? Selbstbräuner sind eine gute Möglichkeit, um auch als sehr blasser Mensch eine schöne und attraktive Urlaubstönung zu erreichen. Beim Auftragen der Produkte gibt es allerdings einige ...
Ob Tai Chi oder Taijiquan, bereits seit den 70er Jahren findet der chinesische Kampfsport immer mehr Anklang in Europa. Allgemein wird Tai Chi als höchste beziehungsweise ultimative Hand- oder Kampfkunst ...
Der perfekte Sommertag – gibt es den ĂĽberhaupt? Auch wenn perfekt vielleicht fĂĽr jeden etwas anderes bedeutet: ja, es gibt den perfekten Sommertag! Sonne, blauer Himmel, nicht ins BĂĽro, ab ans ...
Unser Alltag ist oft geprägt von Hektik, Dauerstress und Leistungsdruck. Während man zwischen Arbeit, Haushalt und Familie rotiert, findet man selten einen Moment der Entspannung. Das kann zur Folge haben, ...
