Gesundheit

Natron – Mehr als nur ein Hausmittel

natron
Natron – Wundermittel auch für die Gesundheit Als Hausmittel kennen es viele: Natron macht die Wäsche weiß. Und damit wird Rührkuchen fluffig. Als nützliches Wundermittel in Haushalt und Küche ist Natron ...

Welche Schlafposition ist die gesĂĽndeste?

schlafposition
Bei gesundem Schlaf denken die meisten sicherlich zunächst an die Schlafdauer. Habe ich lang genug geschlafen? Oder habe ich zu lang geschlafen? An zweiter Stelle steht meist die Qualität des Schlafes. ...

Stressfaktoren senken – so geht’s

stressfaktoren
Was sind Ihre Stressfaktoren? Wann fühlen Sie sich gestresst? Sind Sie ein entspannter Mensch oder reicht bereits eine Kleinigkeit aus, um Ihren Puls in die Höhe zu treiben? Der eigene Stressfaktor setzt ...

Niedriger Blutdruck – Bewegung hilft

niedriger Blutdruck
Schwindel, ErmĂĽdung und Konzentrationsschwäche – das alles können Hinweise auf einen zu niedrigen Blutdruck sein. Was Sie dagegen tun können, erfahren Sie hier. Niedriger Blutdruck (Hypotonie) ist ...