Gesundheit

Diese Gewohnheit macht glĂĽcklich

Wir werden tagtäglich mit einer hohen Flut an Informationen und Daten – sowohl visuell als auch auditiv – konfrontiert. Wie schaffen wir es im Alltag auch mal durchzuatmen – ohne viel Aufwand und das ...

Warum uns die Natur so gut tut

Die Augen schließen, tief durchatmen und dabei regelrecht spüren, wie sich der gesamte Körper entspannt. Wo geht das besser als in der freien Natur? Ob die Ruhe, die Farben oder doch die frische Luft – wir ...