Ob gebratene Forelle, gedünsteter Lachs oder roh wie bei Sushi – Fisch ist nicht nur eine sehr leckere Alternative, sondern im Vergleich zu Fleisch auch die gesündere. Doch wie gesund ist Fisch eigentlich? ...
Besonders im Sommer steht unsere Haut unter Dauerstress. Nicht nur Sonne und Sand, auch das Chlorwasser im Schwimmbad belasten unsere äußere Schutzhülle immens. Umso wichtiger ist es die Haut optimal zu ...
Bräune ohne Strand? Selbstbräuner sind eine gute Möglichkeit, um auch als sehr blasser Mensch eine schöne und attraktive Urlaubstönung zu erreichen. Beim Auftragen der Produkte gibt es allerdings einige ...
Ob Tai Chi oder Taijiquan, bereits seit den 70er Jahren findet der chinesische Kampfsport immer mehr Anklang in Europa. Allgemein wird Tai Chi als höchste beziehungsweise ultimative Hand- oder Kampfkunst ...
Der perfekte Sommertag – gibt es den ĂĽberhaupt? Auch wenn perfekt vielleicht fĂĽr jeden etwas anderes bedeutet: ja, es gibt den perfekten Sommertag! Sonne, blauer Himmel, nicht ins BĂĽro, ab ans ...
Unser Alltag ist oft geprägt von Hektik, Dauerstress und Leistungsdruck. Während man zwischen Arbeit, Haushalt und Familie rotiert, findet man selten einen Moment der Entspannung. Das kann zur Folge haben, ...
Ob zur Begrüßung, zum Trost spenden oder zum Ausdruck von Liebe: Umarmungen können aus vielen verschiedenen Gründen ausgetauscht werden. Auf diese Art und Weise können wir Botschaften wie „Schön dich zu ...
Der Sommer ist da und das Jahr schon wieder zur Hälfte rum. Denken wir doch noch einmal an den Anfang des Jahres zurück und die Vorsätze, fit und gesund zu werden, die der ein oder andere sicherlich ...
Honig: Man findet ihn im Tee, auf dem Butterbrot oder im Salatdressing. Schon seit mehreren tausend Jahren nutzen die Menschen das klebrige Produkt der Bienen, das in verschiedensten Bereichen Anwendung ...
Ohne Wasser können wir nicht leben – es ist unser Lebenselixier. Und trotzdem trinken die meisten von uns zu wenig. Zu zwei Dritteln besteht unser Körper aus Wasser. Das ist viel. Und so macht sich ...
Self-Love Challenge: “Ich bin gut so wie ich bin!” – es kann schwierig sein, diese Aussage ganz und gar zu unterschreiben. Sich selbst zu akzeptieren kann eine Lebensaufgabe sein. In ...
Haben Sie schon mal etwas von der Glyx-Diät gehört? Es handelt sich nicht um einen Schreibfehler oder gar darum auf Glück zu verzichten. Ganz im Gegenteil! Bei der Glyx-Diät geht es darum, dank einer ...
