Wir werden tagtäglich mit einer hohen Flut an Informationen und Daten – sowohl visuell als auch auditiv – konfrontiert. Wie schaffen wir es im Alltag auch mal durchzuatmen – ohne viel Aufwand und das ...
Die Augen schließen, tief durchatmen und dabei regelrecht spüren, wie sich der gesamte Körper entspannt. Wo geht das besser als in der freien Natur? Ob die Ruhe, die Farben oder doch die frische Luft – wir ...
Sie ist viel mehr als eine alte Methode der Körperreinigung. Ein Besuch einer indianischen Schwitzhüttenzeremonie verbindet nicht nur Gesundheit und Tradition, sondern auch Ritual mit spiritueller Heilung. ...
Naturprodukte, die gut tun: Die Natur schenkt uns nicht nur Ruhe und Erholung, sie birgt auch zahlreiche Schätze, deren wohltuende Wirkung Sie bei verschiedenen Wellness- und Gesundheitsanwendungen ...
Es ist mal wieder so weit: Der Herbst ist da und mit ihm die Erkältungszeit. Und nicht nur das, mit den Erkältungsviren kursieren auch einige populäre Mythen darum warum man krank wird, warum man verschont ...
Sie wollen die wohltuende Wirkung einer Sauna genießen und mit erfrischenden Getränken mit Ihren Freunden anstoßen? Das funktioniert sogar ohne die Saunawelt zu verlassen. Gute Gründe, warum Sie direkt ...
Ein Basenbad ist ein effektives Vitalprogramm mit großer Wirkung und geringem Aufwand. Es sorgt als Voll- oder Teilbad für Ausgeglichenheit und hilft bei Übersäuerung. Um die positiven Eigenschaften eines ...
Wer umweltbewusster leben möchte, fragt sich häufig: Womit soll ich bloß anfangen? Wir haben für Sie 10 Dinge, die Sie heute bereits tun können. 1. Leitungswasser trinken Wasser in Plastikflaschen zu ...
Do In Selbstmassage: Was fĂĽr eine Belohnung! Da hat man sich zum Joggen bei Nieselregen aufgerappelt und ist sogar einen Kilometer mehr als sonst gelaufen und dann wartet zuhause der Masseur, um fĂĽr ...
Massagen sind die perfekte Entspannung im stressigen Alltag. Häufig stehen dabei Rücken, Füße oder auch die Schultern im Fokus. Doch gerade das Gesicht, welches tagtäglich unzähligen Umwelteinflüssen ...
Glück, was ist das? Werden im Sterben liegende Menschen am Ende eines langen Lebens gefragt, ob sie etwas in ihrem Leben bereuen, so antworten sie oft folgendes: Sie wünschen sich, sie wären weniger ...
Das kennen alle! Gerade in der Sommerzeit möchten wir uns von unserer schönsten Seite zeigen. Dazu gehört natürlich auch ein flacher Bauch. Doch wie schafft man es vor allem im Alltag den Verlockungen zu ...
