Gesundheit

Sch├Âne F├╝├če im Sommer

Der Sommer ist da. Es ist Zeit, unsere Lieblingssandalen aus dem Schrank zu holen! Aber sind Ihre F├╝├če auch sommerfit? Denn Hornhaut, ungepflegte Zehenn├Ągel oder H├╝hneraugen machen keinen guten Eindruck. ...

Schwanger im Sommer: Tipps bei Hitze

schwanger im sommer
So sehr wir uns ├╝ber die Sommersonne freuen, kann Hitze ├╝ber 30 Grad doch zur Belastung werden. Wenn frau dann auch noch einen Babybauch mit sich herum tr├Ągt, kann sie schon einmal nach Abk├╝hlung lechzen. ...

Was man beim Saunabesuch falsch machen kann

Sauna / Porto Bay Trade
Es gibt viele gute Gr├╝nde, f├╝r einen Saunabesuch. Saunieren st├Ąrkt das Immunsystem, regt Herz und Kreislauf an, verbessert die Atmung, sorgt f├╝r eine sch├Ânere Haut, kann den Blutdruck senken und insgesamt ...

Demenz vorbeugen – durch Saunabesuche

demenz vorbeugen
Schwitzen gegen das gro├če Vergessen: regelm├Ą├čig in die Sauna zu gehen, entspannt und gilt als ├╝beraus gesund. Doch es kann noch mehr: Es kann Demenz vorbeugen. In Finnland haben Forscher untersucht, wie ...

Weltlachtag – Warum uns lachen gut tut!

lachen ist gesund, weltlachtag
Der Weltlachtag am 6.Mai steht f├╝r Weltfrieden, Br├╝derlichkeit und Freundschaft. Das Lachen verbindet Menschen, denn es ist eine Sprache, die jeder versteht. Sie wird auf der ganzen Welt t├Ąglich benutzt. ...

F├╝nf Mythen ├╝ber Proteine

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Ob es ums Abnehmen geht, gesunde Ern├Ąhrung oder man Muskeln aufbauen m├Âchte. Das Erste was man zu h├Âren kriegt ist ÔÇ×ProteineÔÇť. Dies ist durchaus berechtigt, denn Proteine sind elementare Bausteine aller ...