Wir lieben den Sommer, die Sonne, die viele frische Luft – und den goldenen Farbton, den unsere Haut bekommt. Doch genau für die Haut ist das Schwerstarbeit. Was Sie bei der Hautpflege im Sommer ...
Lavendel als Alleskönner in Sachen Gesundheit? Schon die alten Römer haben ihn für Wellness-Anwendungen genutzt. Er soll beruhigend und entspannend wirken und bei Schlafstörungen helfen. Lavendel soll auch ...
Der Hype um Kurkuma hat noch nicht nachgelassen. Die Foodie-Szene hat einen neuen Gesundheitsdrink – den Kurkuma-Zitrone-Shot. Auch wenn Sie sich der Aufregung um Kurkuma bisher erwehren konnten, ...
Am 10. August ist Faulpelz-Tag. Nicht nur an diesem Tag, sondern ganz allgemein tut es gut, sich auch einmal dem “süßen Nichtstun” hinzugeben. Warum das so ist, erklären wir heute. Meist hetzen ...
Die MUT-TOUR ist eine bundesweite Fahrradtour, die seit 2012 jedes Jahr im Sommer durch Deutschland führt – mit der Grundidee „Mit Betroffenen und Nicht-Betroffenen gemeinsam SPORT, STRUKTUR UND ...
Der Sommer ist da. Es ist Zeit, unsere Lieblingssandalen aus dem Schrank zu holen! Aber sind Ihre Füße auch sommerfit? Denn Hornhaut, ungepflegte Zehennägel oder Hühneraugen machen keinen guten Eindruck. ...
So sehr wir uns über die Sommersonne freuen, kann Hitze über 30 Grad doch zur Belastung werden. Wenn frau dann auch noch einen Babybauch mit sich herum trägt, kann sie schon einmal nach Abkühlung lechzen. ...
Laut der aktuellen DAK-Gesundheitsstudie kämpft fast jeder Dritte Beschäftigte mit Rückenschmerzen im Alltag. Dabei reicht die Palette von einem leichten Ziehen beim Bücken bis hin zu starken Schmerzen bei ...
16:8 oder 20:4, was nach einem Spielergebnis im Profisport klingt, bedeutet in Wahrheit etwas ganz anderes. Denn diese Zahlen stehen im Zusammenhang mit dem sogenannten Intervallfasten. Dieser Abnehmtrend ...
Es gibt viele gute Gründe, für einen Saunabesuch. Saunieren stärkt das Immunsystem, regt Herz und Kreislauf an, verbessert die Atmung, sorgt für eine schönere Haut, kann den Blutdruck senken und insgesamt ...
Selbstfürsorge: Gut für sich selbst sorgen – das bedeutet nicht “Schaumbad und Schokoladeneis”, sondern vor allem für sich selbst einstehen. Sie fühlen sich ausgelaugt und müde? ...
Wer träumt nicht davon, gesund und glücklich alt zu werden? Das Leben verlängern – ein Wunsch so alt wie die Menschheit. Und tatsächlich hat sich die Lebenserwartung der Menschen in den letzten ...
