Gesundheit

20 Ideen f├╝r den perfekten Sommertag

sommertag
Der perfekte Sommertag – gibt es den ├╝berhaupt? Auch wenn perfekt vielleicht f├╝r jeden etwas anderes bedeutet: ja, es gibt den perfekten Sommertag! Sonne, blauer Himmel, nicht ins B├╝ro, ab ans ...

Mit Meditation zu mehr Gelassenheit

Unser Alltag ist oft gepr├Ągt von Hektik, Dauerstress und Leistungsdruck. W├Ąhrend man zwischen Arbeit, Haushalt und Familie rotiert, findet man selten einen Moment der Entspannung. Das kann zur Folge haben, ...

5 Gr├╝nde warum eine Umarmung so gut tut

Umarmung
Ob zur Begr├╝├čung, zum Trost spenden oder zum Ausdruck von Liebe: Umarmungen k├Ânnen aus vielen verschiedenen Gr├╝nden ausgetauscht werden. Auf diese Art und Weise k├Ânnen wir Botschaften wie ÔÇ×Sch├Ân dich zu ...