Autogenes Training ist als Begriff den meisten Menschen bekannt. Es taucht immer wieder im Zusammenhang mit Entspannung, Konzentration auf sich selbst und Ruhepausen vom Alltag auf. Doch was beinhaltet ...

Beruf oder Familie? Diese Frage stellen sich besonders viele Frauen, wenn es um die Kinderplanung geht. Denn erfolgreich im Job und eine gute Mutter zu sein – das geht doch nicht gleichzeitig, oder? ...

Bore-out Syndrom : sich zu Tode langweilen Ich langweil’ mich zu Tode – das sagt man so daher. Aber die Langeweile – gerade im Job – kann zu einem echten Problem werden. Bore-out ...

Mit der lieben Motivation ist es manchmal eine komplizierte Angelegenheit…gerade wenn man sie im Job am dringensten gebrauchen kann, streikt sie. Egal, ob bei einer Deadline, vor einem wichtigen ...

Karriere geplant und trotzdem viele Fragen: Sie sind ein Aufräum-Muffel? Auf Ihrem Schreibtisch herrscht das Chaos? Bewiesen ist, dass man an einem leeren Schreibtisch effizienter arbeitet und somit einen ...

Burnout Symptome: Sie fühlen sich überfordert, erschöpft, müde und haben einfach keine Kraft mehr? Zudem haben Sie nur noch die Arbeit im Kopf, an Entspannung ist gar nicht mehr zu denken? Die Diagnose der ...

Stressfaktor Job?! Terminkalender, Konferenzen, Tagungshotel, Deadlines & Erreichbarkeit durch mobile Techniken kratzen an unserem Nervenkostüm. Nun Stress abbauen für Erfolg im Büro! Entsprechend ...

Unemployment ist fast immer eine private “Katastrophe”. Statt aber in einer Schockstarre zu verharren, ist es für den Menschen wichtig, möglichst rasch aktiv zu werden. Diese zehn Tipps helfen ...

Stress im Job? Nervige Kollegen, ein unzufriedener Kunde, meckernder Chef? Jeder hat so seine eigenen Methoden mit anstrengenden Situationen umzugehen. Aber viele von uns lenken sich – häufig unbewusst – ...