Erdbeerkuchen gehört zum Sommer wie Eis essen, grillen und im See baden. Die süßen roten Früchte sind ein echter Sommerliebling. Und sie sind nicht nur lecker, sondern auch gesund. Ein Erdbeerkuchen darf ...
Ohne Wasser k̦nnen wir nicht leben Рes ist unser Lebenselixier. Und trotzdem trinken die meisten von uns zu wenig. Zu zwei Dritteln besteht unser K̦rper aus Wasser. Das ist viel. Und so macht sich ...
Haben Sie schon mal etwas von der Glyx-Diät gehört? Es handelt sich nicht um einen Schreibfehler oder gar darum auf Glück zu verzichten. Ganz im Gegenteil! Bei der Glyx-Diät geht es darum, dank einer ...
Die Tage werden länger und die Kleidung dünner. Das kann nur eins heißen: Der Winter ist vorbei und der Frühling ist in vollem Gange. Doch das ist noch lange kein Grund, auf einen heißen Tee zu verzichten. ...
Im März sind wir kulinarisch dem Frühling schon ganz nah: Das Wintergemüse hat seinen letzten großen Auftritt. Aber es halten schon erste Frühlingsboten wie Spinat und Bärlauch Einzug in die Küche. ...
Wer im Winter auf der Suche nach Vitaminen ist, denkt vielleicht an Orangen und Zitronen und andere exotische Früchte. Doch wie so oft liegt das Gute ganz nah. Kohl und Feldsalat sind sehr gute ...
Alle Jahre wieder besteht das traditionelle Weihnachtsgebäck aus viel Zucker, Mehl und Fett. Wie wäre es zur Abwechslung einmal mit wirklich gesunden Plätzchen? Wir verraten euch leckere und gesunde ...
Hafer war bis ins 19. Jahrhundert hinein eines der wichtigsten Grundnahrungsmittel für die Menschen in Europa. Heute ist er allenfalls noch Bestandteil vom Müsli. Doch das scheint sich gerade wieder zu ...
In einer großen Anzahl von Lebensmitteln befindet sich heutzutage Getreide. Doch dadurch wird unsere Ernährung oft sehr einseitig. Wer nach etwas Abwechslung sucht und gleichzeitig von vielen gesunden ...
Suppen im Herbst sind besonders beliebt. Sie werden natürlich das ganze Jahr über gekocht, doch ihre wahre Saison kommt, wenn es draußen kalt und ungemütlich wird. Wer vom Herbstwind ordentlich ...
Bob, ein Teil des Duos Aerohfit, beschäftigt sich seit mehreren Jahren intensiv mit seiner Ernährung. Er verrät uns im Interview, wie er mit süßen Heißhunger-Attacken umgeht. Die Sache mit dem ...
Kokosöl wird seit einiger Zeit als Wunderwaffe in allen möglichen Belangen gefeiert – nicht nur in der Küche, sondern auch als Beauty-Produkt soll es hervorragende Dienste leisten. Folgende ...
