In einer großen Anzahl von Lebensmitteln befindet sich heutzutage Getreide. Doch dadurch wird unsere Ernährung oft sehr einseitig. Wer nach etwas Abwechslung sucht und gleichzeitig von vielen gesunden ...
Suppen im Herbst sind besonders beliebt. Sie werden natürlich das ganze Jahr über gekocht, doch ihre wahre Saison kommt, wenn es draußen kalt und ungemütlich wird. Wer vom Herbstwind ordentlich ...
Bob, ein Teil des Duos Aerohfit, beschäftigt sich seit mehreren Jahren intensiv mit seiner Ernährung. Er verrät uns im Interview, wie er mit süßen Heißhunger-Attacken umgeht. Die Sache mit dem ...
Kokosöl wird seit einiger Zeit als Wunderwaffe in allen möglichen Belangen gefeiert – nicht nur in der Küche, sondern auch als Beauty-Produkt soll es hervorragende Dienste leisten. Folgende ...
Der Hype um Kurkuma hat noch nicht nachgelassen. Die Foodie-Szene hat einen neuen Gesundheitsdrink – den Kurkuma-Zitrone-Shot. Auch wenn Sie sich der Aufregung um Kurkuma bisher erwehren konnten, ...
16:8 oder 20:4, was nach einem Spielergebnis im Profisport klingt, bedeutet in Wahrheit etwas ganz anderes. Denn diese Zahlen stehen im Zusammenhang mit dem sogenannten Intervallfasten. Dieser Abnehmtrend ...
Bereits seit einiger Zeit avanciert Gin zum absoluten Trendgetränk. Vor allem als Gin Tonic ist er beliebt wie nie. Dabei ist der Drink ein echter Klassiker. Bereits seit dem 18. Jahrhundert gibt es ihn. ...
Mehr Spaß im Bett mit dem richtigen Essen? Einigen Lebensmitteln wird eine natürliche aphrodisierende Wirkung nachgesagt. Doch was ist da wirklich dran? Verantwortlich für die lustmachende Wirkung sind ...
Ob es ums Abnehmen geht, gesunde Ernährung oder man Muskeln aufbauen möchte. Das Erste was man zu hören kriegt ist „Proteine“. Dies ist durchaus berechtigt, denn Proteine sind elementare Bausteine aller ...
Wer an Italien denkt, dem kommen oft als erstes Pizza und Spaghetti in den Sinn. Doch das Land hat weitaus mehr zu bieten. Mitten in Italien liegt die Toskana, eine beliebte Kulturlandschaft in ...
Kaffee ist beliebt wie nie. Und die Kaffeezubereitung wird seit neuestem zelebriert wie ein Fest. Erst mussten es die besten und teuersten Vollautomaten sein, seit einiger Zeit wird wieder handgebrüht. Und ...
Mit dem bevorstehenden Osterfest ist wieder Zeit für gemeinsame Zeit mit der Familie. Ein traditionelles Essen ist dabei das Osterlamm. Lammfleisch ist würzig und schmackhaft und zudem sehr gut bekömmlich. ...
