Diese Gewohnheit macht glücklich

Wir werden tagtäglich mit einer hohen Flut an Informationen und Daten – sowohl visuell als auch auditiv – konfrontiert. Wie schaffen wir es im Alltag auch mal durchzuatmen – ohne viel Aufwand und das ...

Wellness-Rituale nach dem Mondkalender

Mondkalender
Welchen Einfluss hat der Mondkalender auf uns? Der Mond hat zweifelsfrei etwas Mystisches und Geheimnisvolles. Doch hat er wirklich einen Einfluss auf unser Leben? Lässt er uns schlechter schlafen oder ...

Warum uns die Natur so gut tut

Die Augen schließen, tief durchatmen und dabei regelrecht spüren, wie sich der gesamte Körper entspannt. Wo geht das besser als in der freien Natur? Ob die Ruhe, die Farben oder doch die frische Luft – wir ...

Goldener Herbst: Ausflugstipps in Thüringen

Ausflugstipps in Thüringen
Ausflugstipps in Thüringen: Die prächtige Farbenvielfalt der Bäume, Kastanien liegen auf dem Boden, den Duft genießen, den die letzten Monate des Jahres mit sich bringen – wenn sich der Herbst von seiner ...