Vitamin D – bekannt als das Sonnenvitamin schlechthin. Gerade im Winter, wenn die Sonneneinstrahlung nicht so eingeprägt ist wie in den warmen Sommermonaten, leiden wir leider viel zu oft unter Vitamin ...
Verantwortlich für schöne Haut, gepflegte Haare und ein wichtiger Helfer in unserem individuellen Stoffwechselsystem: der Mineralstoff Zink. Ein Spurenelement, welches leider viel zu selten Beachtung ...
Das Konzept der Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht Bewegung ist hier das Zauberwort. Doch die Bewegung wird bei Schmerzen enorm durch Vermeidungsverhalten eingeschränkt. Immobilität ist die Folge ...
Jeder kennt ihn – jeder erlebt ihn täglich, durch ihn können wir Höchstleistungen vollbringen – Stress. Doch wenn Druck und Hektik dauerhaft zu groß sind, ist das ziemlich ungesund. Wir zeigen Ihnen ...
Massagen sind gut für Körper und Geist! Warum sich also nicht auch zuhause öfter Entspannung gönnen? Das Faszientraining ist eine perfekte Mischung aus Bewegung und Massage. Worauf Sie bei der ...
Selbstverständlich ist Wellness auch etwas für Männer. Keine Frage, auch Männer wollen sich pflegen, gut aussehen und bei Massagen entspannen. Wellness für Männer liegt definitiv im Trend. Die Frage, die ...
Was gibt es Besseres als sich an kalten Winterabenden auf der Couch mit einem guten Buch eine Tasse leckeren Tee zu gönnen? Dieser hält nicht nur warm und wirkt beruhigend, sondern kann auch heilsam sein. ...
Vor allem in der kalten Jahreszeit wirken heiße Bäder wie wahre Entspannungswunder. Sie dienen nicht nur als Balsam für die Seele, sondern unterstützen auch den Körper beim Kampf gegen Erkältung, Stress ...
Sport ist für die meisten im Alltag leider viel zu oft ein notwendiges Übel. Den inneren Schweinehund vor allem im nasskalten November zu überwinden fällt da nicht ganz so leicht. Doch Sport kann definitiv ...
Die Tage werden kürzer, die Luft wird kühler und rauer. Höchste Zeit also, sich um seine Haut zu kümmern. Eine geeignete Möglichkeit ist die biodynamische Liftingmassage. Was sich dahinter verbirgt und was ...
