Vor allem in der kalten Jahreszeit wirken heiße Bäder wie wahre Entspannungswunder. Sie dienen nicht nur als Balsam für die Seele, sondern unterstützen auch den Körper beim Kampf gegen Erkältung, Stress ...
Sport ist für die meisten im Alltag leider viel zu oft ein notwendiges Übel. Den inneren Schweinehund vor allem im nasskalten November zu überwinden fällt da nicht ganz so leicht. Doch Sport kann definitiv ...
Die Tage werden kürzer, die Luft wird kühler und rauer. Höchste Zeit also, sich um seine Haut zu kümmern. Eine geeignete Möglichkeit ist die biodynamische Liftingmassage. Was sich dahinter verbirgt und was ...
Die Glühwein-Saison hat nun endlich offiziell begonnen. Mit dem Start des Novembers ist es so weit. Es ist kalt und ungemütlich genug, um endlich ohne schlechtes Gewissen Glühwein zu trinken. Macht ...
Niksen – Was ist denn das jetzt? “Hygge” sagt Ihnen vielleicht noch was. Das dänische Lebensgefühl verspricht allen Stressgeplagten mehr Gemütlichkeit. Seit dem liegen Glücksrezepte ...
Schneller, höher, besser, weiter – gerade beim Sex ist das nicht immer die beste Maxime. Slow Sex heißt das Zauberwort, mit dem Sie sich gegenseitig beim Sex um den Verstand bringen. Was ist Slow ...
Kürbis ist ja ein echter Herbstklassiker in der Küche. Allen, die sich noch schwertun mit der Zubereitung von Kürbis, sei gesagt, er ist nicht nur äußerst lecker und recht einfach zuzubereiten, sondern ...
Wir werden tagtäglich mit einer hohen Flut an Informationen und Daten – sowohl visuell als auch auditiv – konfrontiert. Wie schaffen wir es im Alltag auch mal durchzuatmen – ohne viel Aufwand und das ...
Welchen Einfluss hat der Mondkalender auf uns? Der Mond hat zweifelsfrei etwas Mystisches und Geheimnisvolles. Doch hat er wirklich einen Einfluss auf unser Leben? Lässt er uns schlechter schlafen oder ...
Die Augen schließen, tief durchatmen und dabei regelrecht spüren, wie sich der gesamte Körper entspannt. Wo geht das besser als in der freien Natur? Ob die Ruhe, die Farben oder doch die frische Luft – wir ...
