Ayurveda Typen – Indien und Kultur?!

Ayurveda Typen Yoga zur Entspannung
Ayurveda Typen: Gerade im Wellnessbereich stolpern immer mehr Menschen über den Begriff „Ayurveda“. Was verbirgt sich aber dahinter? Darunter versteht man nicht etwa eine neue Feuchtigkeitscreme, sondern ...

Grippewelle? Sommergrippe? Sauna hilft!

Sauna im Winter - so wird die Erkaeltung besiegt!
Grippewelle? Sommergrippe? Eine triefende Nase, ein kratzender Hals und ein nerviger Husten – das sind im Winter häufig Dauerbegleiter. Sauna hilft! Denn: Muss man sich aber mit diesem Schicksal ...

Liquid Sound – Wellness der besonderen Art

Liquid Sound geniessen
Das Element Wasser übt seit jeher eine Faszination für viele Menschen aus. Dabei wirkt es oftmals beruhigend und entspannend. Gerade beim Schwimmen scheinen wir schwerelos zu sein und können uns einfach ...

Menschen hautnah: Bodylotion selbst machen

menschen hautnah
So erleben es im Winter viele Menschen hautnah: Rissige Hände und raue Haut prägen unsere Erscheinung im Winter – schließlich entzieht Kälte uns viel Feuchtigkeit. Auch der Temperaturwechsel zwischen ...

Erstes Date – die große Angst vorm Schweigen

  Erstes Date und jeder hat sie: Die große Angst vorm Schweigen! Diese ganz bestimmten Situationen im Alltag, die uns erst ein bisschen verunsichern, dann nervös machen und schließlich dazu führen, ...

Kalorienarme Rezepte für’s neue Jahr

kalorienarme Rezepte: Kürbis ist einer der Favoriten bei den Zutaten
Kalorienarme Rezepte: Auch wenn das neue Jahre bereits schon ein paar Tage alt ist, gibt es sie hoffentlich immer noch: Die Kämpfer, die an den Vorsätzen festhalten. Auch wenn die Motivation bei vielen ...

Statt TV-Programm heute: Lesung in Sauna

Statt einem langweiligem TV-Programm: Sie interessieren sich statt für ein ödes Fernsehprogramm lieber für literarische Veranstaltungen wie zum Beispiel Lesungen und Büchervorstellungen aber auch Wellness ...

Anzeichen einer Schwangerschaft richtig deuten

Der Babywunsch ist groß: Viele Frauen wollen eine Familie gründen und erwarten sehnsüchtig Ihr erstes Kind. Nicht jede Frau wird direkt schwanger, teilweise vergehen unzählige Monate bis Jahre. Gerne redet ...

Joggen ohne Seitenstechen – Laufen mit Spaß

Sie gehen gerne Joggen? Kennen Sie das Problem, dass sie von Seitenstechen beim Laufen ausgebremst werden? Diese unangenehme Begleiterscheinung kann einem den Spaß am Sport mächtig verderben. Wir haben ...

Was ist Acai – Superfood aus Südamerika

Was ist Acai
Viele positive Nebeneffekte soll das neue Superfood mit sich bringen und der Hype nimmt mehr und mehr zu. Haben Sie schon einmal von Acai Beeren gehört? Wenn nicht stellen Sie sich sicher die Frage ...