Yoga – 5 Gründe noch heute damit anzufangen

Yoga
Yoga-Praktizierende sind begeistert von den positiven Auswirkungen ihres Sports: Angeblich macht es den Körper fit und entspannt den Geist­ – es bietet ein Allround-Paket für die Seele. Yoga wird ...
  • Liebe

Die verschiedenen Phasen einer Beziehung

Die Phasen einer Beziehung: Eine Beziehung ist kein statisches Gebilde, sondern immer ein Prozess. Sie muss sich verändern und entwickeln dürfen. Dabei durchläuft jede Beziehung bestimmte Phasen – wenn Sie ...

Bin ich zu dick? Was der BMI wirklich aussagt

BMI
Normalgewicht oder doch schon Übergewicht? Der BMI (Body-Maß-Index) bestimmt das Verhältnis von Körpergröße und Körpergewicht und unterteilt in Kategorien. Doch ist das wirklich ein aussagekräftiger ...

Extremes Schwitzen: eklig aber gesund

extremes Schwitzen empfinden viele als eklig.
Extremes Schwitzen ist gewiss nicht für jeden das Richtige. Oftmals fühlt man sich dabei einfach nur unwohl. Man kann die Sauna schön finden oder auch nicht. Um die Tatsache, dass regelmäßige Saunagänge ...

Deo selber machen? Einfache DIY Ideen

Deo selber machen
Deo selber machen? So einfach geht es! In herkömmlichen Kosmetikprodukten stecken sehr viele chemische Inhaltsstoffe, die sogar negative Auswirkungen auf die Haut oder die Gesundheit haben können. Deshalb ...

Strukturiertes Arbeiten: So einfach geht’s!

strukturiertes Arbeiten
Strukturiertes Arbeiten erleichtert den Büro-Alltag. Ungelesene E-Mails im zweistelligen Bereich, Telefonklingeln, private Handygespräche der Kollegen, Plaudereien an der Kaffeemaschine. Wie viel Zeit ...