Sport beim Fernsehen: Simple Fitnessübungen für Zuhause

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Beim Blick in den Spiegel fragen Sie sich: Wer ist das? Höchste Zeit für etwas Sport? Mit unseren einfachen Übungen werden Sie fit vor dem Fernseher!

Glück und Gesundheit

Neun Zehntel unseres Glückes beruhen allein auf der Gesundheit. Arthur Schopenhauer (Dt. Philosoph)

Lachen als Therapie: Lachyoga

Wir lachen nicht, weil wir glücklich sind – wir sind glücklich, weil wir lachen! Entspannte Kombination: Lachen und Yoga “Wir lachen nicht, weil wir glücklich sind – wir sind glücklich, weil wir ...

Kater? Das hilft wirklich!

Was hilft gegen Kater?
Ein Kater – wer kennt es nicht, das “Schädelbrummen” am Morgen, das ganz deutlich zeigt, dass man doch zu tief ins Glas geschaut hat… Dass Alkohol nicht gesund ist, wissen wir alle. ...