Tag Archives: ab nach draußen

Warum Sport im Winter besonders wichtig ist

Warum Sport gerade im Winter wichtig ist
Bei den kalten Temperaturen im Winter macht Outdoor-Sport nur wenig Spaß. Viel öfter verlagern wir unser Workout ins Fitnessstudio oder nach Hause auf die Yogamatte. Aber Sport im Winter ist besonders ...

Geschenkideen für den Valentinstag

Geschenke für den Valentinstag
Der Valentinstag steht schon bald vor der Tür und Sie haben noch kein Geschenk für Ihren Schatz? Kein Problem. Hier haben wir ein paar tolle Ideen, von denen Sie auch selbst noch profitieren. Denn was gibt ...

Wintermüdigkeit – was dagegen hilft

Wintermüdigkeit, ist das nur ein Mythos? Wenn es draußen kalt und dunkel ist, möchte man am liebsten komplett im Bett bleiben. Aber ist das nur Einbildung oder sind wir im Winter wirklich müder? Schlapp ...
  • Liebe

Neujahrsvorsätze, die Paaren gut tun

Neujahrsvorsätze für Paare
Sicher haben viele von Ihnen bereits Vorsätze für das neue Jahr gefasst – mehr Sport, weniger Fast Food oder einfach mehr Zeit für sich selbst. Aber wenn Sie in einer Beziehung sind, sollten Sie ...

Motivation für mehr Sport

Motivation zum Sport
Konnten Sie sich bis jetzt auch nicht sonderlich für Sport begeistern? Das können wir nachvollziehen! Aber irgendetwas muss doch dahinter stecken, wenn sich so viele Leute nach dem Training ausgeglichen ...

Das 10-Minuten-Workout für Zuhause

10-Minuten-Workout
Nach einem langen Arbeitstag nach Hause zu kommen und sich einfach auf die Couch zu lümmeln, ist doch das Beste, was es gibt. Aber besonders wenn Sie in Ihrem Job schon den ganzen Tag nur sitzen, ist ...