Tag Archives: entspannen

Bäder für Ihr Wohlbefinden

Vor allem in der kalten Jahreszeit wirken heiße Bäder wie wahre Entspannungswunder. Sie dienen nicht nur als Balsam für die Seele, sondern unterstützen auch den Körper beim Kampf gegen Erkältung, Stress ...

So gesund ist grĂĽner Tee

grĂĽner Tee
Die Tage werden länger und die Kleidung dünner. Das kann nur eins heißen: Der Winter ist vorbei und der Frühling ist in vollem Gange. Doch das ist noch lange kein Grund, auf einen heißen Tee zu verzichten. ...

Tibetanische Klopfmassagen

Tibet – das sogenannte Dach der Welt. Durch das ausgedehnte Hochland scheint die Region über den Dingen zu wachen und zu ruhen. Kein Wunder also, dass hier die Medizin und Methoden zur Entspannung lange ...

Digital Detox – Abschalten im Alltag

digital detox
Smartphone, Tablet, Laptop – ob neben dem Bett, in der Straßenbahn oder im Büro. Überall sind wir von der Versuchung umgeben, einen Blick auf unsere Geräte zu werfen. Vor gerade einmal zehn Jahren kamen ...

Warum wandern gesund ist

Das Bewegung gesund für den Körper ist, dürfte jedem klar sein. Da ist Wandern keine Ausnahme. Wie jedes Ausdauertraining stärkt es das Herz-Kreislauf- und Immunsystem, außerdem regt es den Stoffwechsel ...

7 Tipps mit denen Sie besser schlafen

Schlafen
Ein gesunder Schlaf ist die Grundlage für alles, was wir am nächsten Tag erledigen möchten. Daher ist es wichtig, dass wir uns zum Schlafen eine angenehme Atmosphäre schaffen. Hier verraten wir Ihnen ...

Aqua Yoga in der Toskana Therme

Aqua Yoga
In der Toskana Therme Bad Sulza gibt es jetzt ein neues Sportangebot: Aqua Yoga. Wir haben Yogalehrerin Sandra Stock zum Interview getroffen und uns erklären lassen, was es damit genau auf sich hat. Frau ...