Tag Archives: Entspannung

Wellness mit Ohrenkerzen

Die Behandlung mit Ohrenkerzen ist eine angenehme und wohltuende Wellnessbehandlung und soll vor allem gegen Stress helfen. Diese Behandlung wirkt jedoch nur rein physikalisch. Die Ohrkerze wird im ersten ...

Am 7. Oktober ist Tag der Badewanne!

Tag der Badewanne
Mittlerweile gibt es doch fĂĽr fast alles einen Tag – Tag des Kusses, Tag des Bieres… Warum dann nicht auch einen Tag der Badewanne? Denn gerade jetzt, wo die Tage wieder kĂĽrzer und dafĂĽr umso kälter ...

Macht klassische Musik doch schlau?

Klassische Musik
Im Jahr 1993 erschien eine Studie in der Fachzeitschrift „Nature“. Darin beschrieben Psychologen, dass Studenten die zehn Minuten lang Mozart hörten, im darauf folgenden IQ-Test besser abschnitten, als die ...

Warum Selbstgespräche gut für uns sind

Selbstgespräche
Fast alle Menschen tun es – manche ganz bewusst, andere unbewusst: Selbstgespräche führen! Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie laut vor sich her reden oder nur in Gedanken sprechen. Oft merken wir gar ...

Wellness mit Tiefenentspannung

tiefenentspannung im Liegen
Unser Körper unterliegt ständigen Reizen: das Klingeln des Telefons, der laute Straßenverkehr, grelles Neonlicht in Geschäften. All diese Einflüsse sorgen dafür, dass unser Geist ständig aktiv ist und wir ...

Zufriedenheit macht gesund

Zufriedenheit macht gesund
Zufriedenheit macht gesund – stimmt das wirklich? Zumindest kann Zufriedenheit unsere Gesundheit stärken. Bindungsenergetiker sind der Auffassung, dass Zufriedenheit einer der Grundpfeiler unserer ...

10 Vorsätze – Achtsamer durch den Alltag

Kurz vor Weihnachten und erst recht an Silvester hagelt es von allen Seiten gute Vorsätze: endlich mit dem Rauchen aufhören, endlich mehr Sport machen, gesünder essen, weniger Geld ausgeben, pünktlicher ...

Ayurveda – Was ist das?

ayurveda
Ayurveda – der Begriff begegnet uns neuerdings ĂĽberall: die Kollegin fliegt zur Ayurveda-Kur nach Indien, die Freundin ernährt sich nur noch nach ayurvedischen Grundprinzipien … Doch was ist ...