Tag Archives: locker bleiben

5 tägliche Routinen für mehr Wohlbefinden

Eine junge Frau hebt mit Regenschirm ab.
Gehörst du zu den Menschen, die erst an alle anderen denken, bevor sie sich selbst etwas Gutes tun? Dabei ist es so wichtig, dass du auch auf dich selbst achtest. Wir haben in diesem Artikel fünf Beispiele ...

Digital Detox – Abschalten im Alltag

digital detox
Smartphone, Tablet, Laptop – ob neben dem Bett, in der Straßenbahn oder im Büro. Überall sind wir von der Versuchung umgeben, einen Blick auf unsere Geräte zu werfen. Vor gerade einmal zehn Jahren kamen ...

Warum Sport im Winter besonders wichtig ist

Warum Sport gerade im Winter wichtig ist
Bei den kalten Temperaturen im Winter macht Outdoor-Sport nur wenig Spaß. Viel öfter verlagern wir unser Workout ins Fitnessstudio oder nach Hause auf die Yogamatte. Aber Sport im Winter ist besonders ...

Schlechtes Wetter? Familienideen für drinnen

Gerade im Winter ist es draußen oft kalt und nass. Da macht Rausgehen trotz Gummistiefeln und Pfützen springen nur wenig Spaß für Sie und Ihre Kinder. Aber auch drinnen kann man eine tolle Zeit verbringen. ...

Polyamorie – was ist das?

Polyamorie
Im Allgemeinen bezeichnet Polyamorie eine Liebesbeziehung zu mehr als einer Person. Und wir sprechen hier nicht von einer Affäre. Denn alle Beteiligten sind über die mehrfachen Beziehungen des Partners ...