Tag Archives: Motivation

Das 10-Minuten-Workout fĂĽr Zuhause

10-Minuten-Workout
Nach einem langen Arbeitstag nach Hause zu kommen und sich einfach auf die Couch zu lĂĽmmeln, ist doch das Beste, was es gibt. Aber besonders wenn Sie in Ihrem Job schon den ganzen Tag nur sitzen, ist ...

Warum Selbstgespräche gut für uns sind

Selbstgespräche
Fast alle Menschen tun es – manche ganz bewusst, andere unbewusst: Selbstgespräche führen! Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie laut vor sich her reden oder nur in Gedanken sprechen. Oft merken wir gar ...

Was ist Mut?

Mut ist nicht immer brĂĽllend laut. Manchmal ist es die ruhige, leise Stimme am Ende des Tages, die sagt: Morgen versuche ich es wieder. (Mary Anne Radmacher)

Reading Challenge

reading challenge 2017
Suchen Sie noch nach einer Challenge fĂĽr das neue Jahr? Vielleicht nach einer intellektuellen Herausforderung? Lesen Sie gern? Dann haben wir das Richtige fĂĽr Sie: eine Reading Challenge! Was ist eine ...

Sport im Winter

Sport im Winter – was zur kalten Jahreszeit SpaĂź macht. Wenn uns der Frost in die Nase zwickt, die Wege rutschig sind und es bereits 16 Uhr dunkel wird, haben Sie keine Lust mehr auf Ihre abendliche ...

Yoga – 5 GrĂĽnde noch heute damit anzufangen

Yoga
Yoga-Praktizierende sind begeistert von den positiven Auswirkungen ihres Sports: Angeblich macht es den Körper fit und entspannt den Geist­ – es bietet ein Allround-Paket fĂĽr die Seele. Yoga wird ...