Kaltes – um nicht zu sagen eisiges – Wasser hat vielerorten Tradition. An etlichen Badestränden der Nord- und Ostsee wird zum Neujahrsschwimmen eingeladen, ebenso beliebt ist das ...
Mut ist nicht immer brüllend laut. Manchmal ist es die ruhige, leise Stimme am Ende des Tages, die sagt: Morgen versuche ich es wieder. (Mary Anne Radmacher)
Suchen Sie noch nach einer Challenge für das neue Jahr? Vielleicht nach einer intellektuellen Herausforderung? Lesen Sie gern? Dann haben wir das Richtige für Sie: eine Reading Challenge! Was ist eine ...
Sport im Winter – was zur kalten Jahreszeit Spaß macht. Wenn uns der Frost in die Nase zwickt, die Wege rutschig sind und es bereits 16 Uhr dunkel wird, haben Sie keine Lust mehr auf Ihre abendliche ...
Plätschernde Bäche, hohe Tannen und leises Vogelgezwitscher – ein Wanderurlaub ist die perfekte Möglichkeit, um sich vom hektischen Alltag zu erholen. So kann man eine Auszeit von lauten Straßen und ...
Der Naturpark Spessart umfasst das größte zusammenhängende Gebiet aus Laubmischwäldern in Deutschland – hier können Sie hervorragend die Seele baumeln lassen und ausspannen. Weil der Wald uns so gut ...
An manchen Tagen ist es echt zum Verzweifeln: Die Motivation im Job will sich einfach nicht einstellen. Die Jobbörse scheint zu rufen. Denn die Arbeit fällt schwer und es scheint kein Vorankommen zu geben. ...
Yoga-Praktizierende sind begeistert von den positiven Auswirkungen ihres Sports: Angeblich macht es den Körper fit und entspannt den Geist – es bietet ein Allround-Paket für die Seele. Yoga wird ...
Strukturiertes Arbeiten erleichtert den Büro-Alltag. Ungelesene E-Mails im zweistelligen Bereich, Telefonklingeln, private Handygespräche der Kollegen, Plaudereien an der Kaffeemaschine. Wie viel Zeit ...
Triathlon Training Wie kann eine der kräftezehrendsten Ausdauersportarten gesund für ein Organ sein? Triathlon Training? Für Diejenigen, die Ihre Schulzeit noch gern in Erinnerung behalten haben: Im ...
