Sport ist für die meisten im Alltag leider viel zu oft ein notwendiges Übel. Den inneren Schweinehund vor allem im nasskalten November zu überwinden fällt da nicht ganz so leicht. Doch Sport kann definitiv ...
Jetzt ging es doch auf einmal ziemlich schnell. Das Thermometer kletterte deutschlandweit auf über 20°C und ein Ende des guten Wetters ist nicht in Sicht. Meterologen rechnen wieder einmal mit einem ...
Studie: Kinder bewegen sich zu wenig “Die Sonne scheint! Endlich wieder draußen Fußball spielen.” Das ist wohl leider ein Satz, den Sie mittlerweile von immer weniger Kindern in Deutschland ...
Das sind die Sporttrends für dieses Jahr: Bokwa, Plogging oder Crunning – Schluss mit Langeweile und einfach nur Joggen! So kommen Sie in Form. Bewegung ist wichtig – das wissen wir alle. Doch ...
Doch es funktioniert wirklich – man kann den inneren Schweinehund auch im Winter überwinden und Sport treiben. Wie? Unsere Tipps helfen sicher weiter. Sind wir doch ehrlich, es gibt immer eine ...
Schwindel, Ermüdung und Konzentrationsschwäche – das alles können Hinweise auf einen zu niedrigen Blutdruck sein. Was Sie dagegen tun können, erfahren Sie hier. Niedriger Blutdruck (Hypotonie) ist ...
Laut der aktuellen DAK-Gesundheitsstudie kämpft fast jeder Dritte Beschäftigte mit Rückenschmerzen im Alltag. Dabei reicht die Palette von einem leichten Ziehen beim Bücken bis hin zu starken Schmerzen bei ...
Sport ist gut für die Gesundheit – so weit, so bekannt. Bewegungsmangel kann schwerwiegende Folgen haben: Gewichtszunahme, Muskelabbau, Konzentrationsschwierigkeiten, flache Atmung, Verspannungen, ...
Unsere Gesundheit ist ein großes Geschenk. Doch viele Menschen wissen es nicht zu schätzen oder gehen gar leichtfertig damit um. Damit unser Körper gesund bleibt, lädt das Klinikzentrum Bad Sulza am 11. ...
Yoga, Joggen, Krafttraining – Wer denkt, Sport sei nur für die körperliche Fitness von Belang, der kennt noch nicht alle Vorzüge vom Training. Bewegung hat auch für die psychische Gesundheit eine ...
Bei den kalten Temperaturen im Winter macht Outdoor-Sport nur wenig Spaß. Viel öfter verlagern wir unser Workout ins Fitnessstudio oder nach Hause auf die Yogamatte. Aber Sport im Winter ist besonders ...
Konnten Sie sich bis jetzt auch nicht sonderlich für Sport begeistern? Das können wir nachvollziehen! Aber irgendetwas muss doch dahinter stecken, wenn sich so viele Leute nach dem Training ausgeglichen ...
