Bewegung ist wichtig Рdas wissen wir alle. Doch Crosstraining im Fitnessstudio ist Ihnen einfach zu langweilig? Keine Lust auf die ewig gleiche Joggingrunde? H̦chste Zeit etwas Neues auszuprobieren! ...
Doch es funktioniert wirklich – man kann den inneren Schweinehund auch im Winter überwinden und Sport treiben. Wie? Unsere Tipps helfen sicher weiter. Sind wir doch ehrlich, es gibt immer eine ...
Schwindel, Ermüdung und Konzentrationsschwäche – das alles können Hinweise auf einen zu niedrigen Blutdruck sein. Was Sie dagegen tun können, erfahren Sie hier. Niedriger Blutdruck (Hypotonie) ist ...
Laut der aktuellen DAK-Gesundheitsstudie kämpft fast jeder Dritte Beschäftigte mit Rückenschmerzen im Alltag. Dabei reicht die Palette von einem leichten Ziehen beim Bücken bis hin zu starken Schmerzen bei ...
Sport ist gut für die Gesundheit – so weit, so bekannt. Bewegungsmangel kann schwerwiegende Folgen haben: Gewichtszunahme, Muskelabbau, Konzentrationsschwierigkeiten, flache Atmung, Verspannungen, ...
Unsere Gesundheit ist ein großes Geschenk. Doch viele Menschen wissen es nicht zu schätzen oder gehen gar leichtfertig damit um. Damit unser Körper gesund bleibt, lädt das Klinikzentrum Bad Sulza am 11. ...
Yoga, Joggen, Krafttraining – Wer denkt, Sport sei nur für die körperliche Fitness von Belang, der kennt noch nicht alle Vorzüge vom Training. Bewegung hat auch für die psychische Gesundheit eine ...
Bei den kalten Temperaturen im Winter macht Outdoor-Sport nur wenig Spaß. Viel öfter verlagern wir unser Workout ins Fitnessstudio oder nach Hause auf die Yogamatte. Aber Sport im Winter ist besonders ...
Konnten Sie sich bis jetzt auch nicht sonderlich für Sport begeistern? Das können wir nachvollziehen! Aber irgendetwas muss doch dahinter stecken, wenn sich so viele Leute nach dem Training ausgeglichen ...
Obwohl wir uns jedes Jahr vornehmen, die Weihnachtsgeschenke rechtzeitig zu besorgen, haben wir nur in den seltensten Fällen alles fristgerecht parat. Für genau diese Situationen gibt es ...
Nach einem langen Arbeitstag nach Hause zu kommen und sich einfach auf die Couch zu lümmeln, ist doch das Beste, was es gibt. Aber besonders wenn Sie in Ihrem Job schon den ganzen Tag nur sitzen, ist ...
Viele Menschen leiden unter schweren, geschwollenen Beinen und Füßen. Häufig ist dies ein Zeichen für starke Belastung oder Venenschwäche. Hier haben wir für Sie acht Tipps, mit denen Sie ihre Füße ...
