Tag Archives: Workout

Die besten Tipps gegen Muskelkater

Tipps gegen Muskelkater
Muskelkater tritt fast immer dann auf, wenn wir lange nicht trainiert oder uns ĂŒbernommen haben. Auf jeden Fall ist er unangenehm. Lesen Sie hier was dagegen hilft.

Gute VorsĂ€tze? So klappt’s 2015

Mit kleinen Tricks fĂŒhren die NeujahrsvorsĂ€tze zu GlĂŒck und Erfolg.
Nach dem Motto: neues Jahr, neues GlĂŒck – sind viele kurz nach Silvester voller Tatendrang. Gute VorsĂ€tze, wie mehr Sport zu treiben, sich das Rauchen abzugewöhnen und gesunder zu leben werden da ganz groß ...