Wellness-Rituale nach dem Mondkalender

Welchen Einfluss hat der Mondkalender auf uns? Der Mond hat zweifelsfrei etwas Mystisches und Geheimnisvolles. Doch hat er wirklich einen Einfluss auf unser Leben? L├Ąsst er uns schlechter schlafen oder leichter abnehmen? Die Wissenschaft ist sich bis heute nicht einig, ob der Mondkalender einen echten Einfluss auf uns hat.

Dennoch gibt es viele Menschen, die den Mondkalender nutzen, um sich mit besonderen Ritualen auf den Zauber des Mondes einzustimmen:

Mondkalender: Meditations-Ritual zum Vollmond

Beim Meditieren k├Ânnen Sie die Kr├Ąfte des Vollmondes deutlich sp├╝ren, denn in der Stille ├Âffnet sich der Geist f├╝r spirituelle Botschaften. Empfehlenswert ist eine energetische Reinigung des Raumes vorab mit R├Ąucherst├Ąbchen. Anschlie├čend k├Ânnen Sie sich setzen und mit dem Vollmond-Mantra in die Stille eintauchen:

Ich erhalte, was ich verdiene. Ich ernte, was ich ges├Ąt habe.

Der K├Ârper im Mondkalender

Ein Mondumlauf dauert etwa einen Monat und gliedert sich in folgende Phasen: zunehmender Mond, abnehmender Mond, Vollmond und Neumond. Der zunehmende Mond gibt Kraft. Daher ist diese Phase des Mondkalenders f├╝r alles N├Ąhrende geeignet: Gesichtsmasken, K├Ârperpackungen oder beispielsweise Haarkuren. Auch die Haut ist bei zunehmendem Mond besonders aufnahmef├Ąhig und so wirken K├Ârperlotionen oder ├ľlb├Ąder sehr gut. Von Massagen profitiert der K├Ârper am meisten bei zunehmendem Mond. Oft sitzt auch die Frisur besser in dieser Mondphase, deshalb ist Haare schneiden empfehlenswert.

Weitere Tipps bei zunehmendem Mond:

  • auf leichte, ausgewogene Ern├Ąhrung achten, da der K├Ârper leichter zunimmt
  • Medikamente wirken st├Ąrker
  • Giftstoffe wie Alkohol oder Nikotin setzen dem K├Ârper st├Ąrker zu
  • Wunden bluten l├Ąnger bei Vollmond

Entspannung bei abnehmendem Mond

Die Phase des abnehmenden Mondes ist gut f├╝r alles, was entspannt. Auch Entschlackung und Entgiftung funktioniert besser in dieser Mondphase. Deshalb sind Sauna und Dampfbad in dieser Zeit besonders effektiv. Ebenso ist Fitnesstraining besonders wirksam.

Der Neumond ist ein frischer Start und potenziert die Wirkung des abnehmenden Mondes. Wer einen Fastentag plant, sollte ihn auf den Neumondtag legen. Auch ist der Tag bestens geeignet f├╝r Peelings oder Tiefenreinigung der Haut.

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